健康コラム
2024年09月26日
目の健康を守るために
今月の保健師のつぶやきテーマは、、、「目の健康について」です。
お仕事が忙しいと集中してディスプレイを見続けるため、まばたきの回数が減っていませんか？
こうした状態が続くと、ドライアイや目の疲れ・充血などを引き起こします。
また、同じ姿勢を長く続けることから、首や肩のこりも出てきますよね。
現代人は日常的に目に負担をかける生活を送っているため、慢性的な目の疲れを訴える人が増えています。
目の疲れを放置しておくと疲労が慢性化し、
心身の健康にも悪影響を及ぼして仕事の能率も悪くなってしまいます！！
この機会に、目の健康について考えてみませんか？
眼精疲労や目のケア方法などのポイントをまとめていますので、
ぜひ下記リンクより詳細を確認ください。