健康コラム
2026年01月07日
こころの健康ついて
今月の保健師のつぶやきテーマは…
「こころの健康ついて」です！
みなさん、普段仕事で失敗したとき、予想外のトラブルが起きた時など
”ストレス”を感じる場面はありますか？
令和６年度労働安全衛生調査によると、
仕事に関することで強い不安、悩み、ストレスを感じる事柄があるという
仕事に関することで強い不安、悩み、ストレスを感じる事柄があるという
労働者の割合は68.3％であり、内容としては以下のような結果でした。
1位：仕事の量
2位：仕事の失敗、責任の発生等
3位：対人関係
私たちは、仕事だけでなく、プライベートも含めてさまざまなストレスを受けており、
こころの不調は誰にでも起こりうる可能性があります。
ストレスをうまくコントロールできれば、こころの不調を防ぐことも可能です。
今回は、ストレスについて、ご自身の”こころ”を労るセルフケアの方法についても
掲載していますので、詳細の下記リンクよりぜひご確認ください！